吵就有牛奶喝的道理

比比對於自己要的東西是絕不妥協的，例如：早餐。

才剛吃完麥片，但她知道還有一瓶牛奶沒喝到，

所以從吃完麥片，就呈現一種「還有呢？」的躁動，
通常如果是早餐令她心滿意足，她就會一吃完就去到小床瞇起眼睛休息，
但若不是，就會一直喘喘發出小小聲的嗚咽，
直到她要到她的牛奶，那原本就屬於她的理所當然。

和比比相反，我討厭吵鬧，吵鬧是非常不優雅的，
甚至會覺得吵來才有的東西，好像就不是值得我擁有的。

在工作上，遇到很生氣的事情，我學會不在第一時間做出反應，先想法子解決眼前的狀況，
而總要開始覺得委屈，才會意識到自己一直處於忍耐的狀態。

過去在P公司，我除了被認為是很有才華，也常被認定是一個不擅長與客戶溝通、極度情緒化的人，
後來到了M公司，強勢的老闆娘所提出的任何要求，我都一口接下，因為我想要獲得肯定，
我想要報答別人對我的賞識，讓自己隱形於表象和平，所有的不合理，我都當做是修煉自己成為更有能力的人的過程，那段時間嚴重地扭曲了我對於自己以及工作的認知，我變成了一個忍耐高手，同時是一個壞掉的人。

一直到後來我才學到，除了發洩情緒，除了忍耐，還有別種方式，能更有「智慧」的調整情緒顯現的方式，那是清楚地表達自己的界線，「什麼可以，什麼不行，什麼是說好的，什麼是多餘的」；那是在面對不合理的情況時，有勇氣告訴對方，「你這樣做，我很不舒服」，但不預設對方是刻意造成自己的不舒服，每當「不是說好⋯⋯為什麼⋯⋯」跳出大腦的螢幕畫面，我一定先離開那個位置，讓出空間，讓自己可以優雅的轉身做出漂亮的迴旋。

吵就有牛奶喝的道理很簡單，就是誠實地忠於自己的感受，
不是一般說「會吵的人才有糖吃」的職場手段，她只是一直提醒告知別人她自己的需要，
而我常常忘了自己的需要也很重要，先學做讓自己快樂的人，
才會有能力做一個被幸福包圍的人。