擁抱現在，一次跨出一個步伐

「擁抱現在，一次跨出一個步伐，記得循序漸進，
先處理眼前的事—因為不論你的心智如何徘徊不定，你的身體一直在此時此刻。
匆忙驚慌時，停下腳步暫歇，在此刻休息與停駐；深呼吸，讓心智回到此時此刻。」

——現在法則《鹿智者的心靈法則》





才翻開書，眼前讀到這一段，
一定是妳捎來的訊息吧，把我帶回現在的時空。

昨晚拿出妳小時候的相本，翻著看著，那時候的妳和現在的妳，長得完全不一樣，
後來妳慢慢長出了一張被愛包圍的臉，那是只有備受寵愛的才會有的樣子，
那麼也許我應該很驕傲地說：這都是因為我。

思緒仍然在跳轉間起伏，眼淚也還在眼眶徘徊。

清掃了房間地板，讓空氣流通，
當體內流動的全是化學營養液，會形成一股氣味，那是夢靨，矛盾的必需品，
厭惡那味道卻又必須仰賴它，兩個多星期的點滴注射，妳為我承擔多少，
終於可以讓風吹散那些病氣，我迫不及待地整理起一切，
拖著疲憊的身體去倒垃圾丟瓶罐，就是要把一切會喚起苦痛記憶的記號拋出生活外，
然後給自己一個只有和妳生活的空間氣息，
並且依然在我的睡床旁擺上妳的小綠床，
那麼如果妳回來，妳會知道這裏永遠有一個地方屬於妳。

為了要活在當下，擁有現在，你必須投入於此時此地，

記得你在哪裡和你所在的時刻，然後你就會知道你是誰。

當下教導我們，你今天所做的非常重要，

因為你是在用生命的一天交換。

—《鹿智者的心靈法則》